Scarica sull'App Store
Descrizione

Easy chest work out :-)


Exercises

Set 1: 4 round
Burpees
Burpees
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 secondi
Rest
Rest
45 secondi


Allenamenti correlati

Chest
22 min 5 sec, Principiante
Chest
1 ora, Intenso
Chest
5 min 30 sec, Moderato
Chest
3 minuti, Intenso
Chest
5 min 20 sec,
Chest
4 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Desktop Yogi

The Desktop Yogi

Principiante 4 m 30 s  
Back   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Principiante 4 m 30 s  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Back

Back

Moderato 6 min  
Yoga

Yoga

Principiante 5 min  
Yoga  
Ballet Terms (Begginers)

Ballet Terms (Begginers)

Principiante 3 min  
No Equipment

Categorie di allenamento