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Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Drop Squats
Drop Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto


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