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Descrizione

Preparing for the summer


Exercises

Set 1: 1 round
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuto
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minuto


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