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Descrizione

5 push ups 4 rounds intense strength!!


Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Medicine Ball Offset Push Ups
Medicine Ball Offset Push Ups
30 secondi
Ball/bench Push-Ups
Ball/bench Push-Ups
30 secondi
Fast Push-Ups
15 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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