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Descrizione

Get a tighter tush.


Exercises

Set 1: 2 round
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Step Ups
Step Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
2 minuti
Alternating Fire Hydrants
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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3 min 30 sec, Moderato


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