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Descrizione

Upper, lower, and butt


Exercises

Set 1: 3 round
Leg Curls
Leg Curls
30 secondi
Leg Press
Leg Press
30 secondi
Leg Extension
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
30 secondi
Hip Adduction
30 secondi
Hip Adbuction
30 secondi
Smith Machine Squats
30 secondi


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