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Descrizione

LETS DO THIS


Exercises

Set 1: 2 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 min 15 sec
Lying Torso Twists
Lying Torso Twists
30 secondi

Set 2: 2 round
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
1 minuto
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 min 15 sec

Set 3: 3 round
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
45 secondi


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15 minuti, Principiante


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