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Exercises

Set 1: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto


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