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Descrizione

Push Ups power and get strength in shoulder and in arms


Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Rest
Rest
40 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
2 min 30 sec
Rest
Rest
15 secondi
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 min 10 sec


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