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Exercises

Set 1: 2 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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Fun
1 ora 50 min, Moderato


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