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Descrizione

Arms and legs workout.


Exercises

Set 1: 1 round
Side Bends
Side Bends
1 min 30 sec
Rest
Rest
10 secondi
Side Lunges
Side Lunges
1 min 30 sec
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 min 30 sec

Set 2: 1 round
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minuto
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto


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