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Descrizione

Daily workouts to burn off that fat C:


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi

Set 2: 2 round
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat

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