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Descrizione

These exercises are designed to burn fat quickly. Do this a couple times a week mixed with other work outs.


Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
Squat And Press
1 minuto
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Ball Crunches
Ball Crunches
1 minuto
Reverse Crunch with Ball
Reverse Crunch with Ball
1 minuto


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