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Exercises

Set 1: 1 round
Squats
3 minuti
Lunges
3 minuti
Calf Raises
1 minuto
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minuto
Butt Lifts
2 minuti


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