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Exercises

Set 1: 1 round
Ab Tipping
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Line Steps
Line Steps
1 minuto

Set 2: 1 round
Lunge Jump
1 minuto
Body Bow
1 minuto
Leg Raise 2
1 minuto
Spiderman Pushup
Spiderman Pushup
1 minuto

Set 3: 1 round
Dive Push Up
Dive Push Up
1 minuto
Combo Leg Raise
Combo Leg Raise
1 minuto
Leg N Butt Raise
1 minuto


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