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Exercises

Set 1: 1 round
Praying Squats
3 minuti
Squat Thrusts
3 minuti
Bunny Hops
3 minuti
Zig Zags
3 minuti
Squats
3 minuti
Sumo Squats
1 minuto
Ceiling Jumps
1 minuto
Bike
10 minuti


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8 minuti, Principiante


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