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Descrizione

I do this every other day! Thought I'd share! Tell me how sore you feel!


Exercises

Set 1: 1 round
20 Crunches
20 Crunches
50 secondi
(20 Per) Side To Side Crunches
(20 Per) Side To Side Crunches
50 secondi
20 Vertical Leg Crunches
20 Vertical Leg Crunches
50 secondi
20 Leg Lifts
20 Leg Lifts
50 secondi


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