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Exercises

Set 1: 5 round
Running
5 minuti
Bodyweight squats
1 minuto
Pushups
1 minuto
Crunches
1 minuto
Dumbbell punches
1 minuto
Lying Leg Lifts
1 minuto


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6 min 5 sec, Intenso
Shred 1
24 min 45 sec, Moderato


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