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Exercises

Set 1: 3 round
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
3 minuti

Set 2: 3 round
Leg Extensions
3 minuti

Set 3: 3 round
Leg Press
Leg Press
3 minuti

Set 4: 3 round
Leg Curls
Leg Curls
3 minuti

Set 5: 3 round
Calf Extensions
3 minuti


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