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Descrizione

Total body destruction


Exercises

Set 1: 3 round
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minuti
Sprawl and Knee Tucks
Sprawl and Knee Tucks
2 minuti
Shadow Boxing
Shadow Boxing
3 minuti
Jump Rope
Jump Rope
3 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minuti
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuti
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
2 minuti
Crunch Punches
Crunch Punches
2 minuti


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