Step & Strength Circuit

Descrizione

Combines step aerobics and weight training into an efficient fat-blasting, strength-building workout. You'll need an aerobic step and some medium weight dumbbells.

Allenamenti correlati

Circuit Program

49 min 30 sec, Moderato

Weights Circuit Program

33 minuti, Moderato

Weights Circuit

33 minuti, Moderato

We Fitlinxx Weights Circuit Program

33 minuti, Moderato

Total Body Circuit 1/25/24

34 min 30 sec, Intenso

Cardio & Strength Circuit

28 minuti, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.