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Exercises

Set 1: 3 round
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Custom
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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