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Exercises

Set 1: 1 round
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
3 minuti
Tricep Dips
Tricep Dips
3 minuti
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
3 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
3 minuti
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
3 minuti


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