Daily Routine

Intenso Duration 11 minuti

Aggiunto da James Sunderland

Descrizione

My quick daily workout. Will help tone your back, arms, legs, and stomach.

Exercises

Set 1: 1 round

15 Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

15 secondi

25 Squats

1 minuto

Rest

15 secondi

50 Sit-Ups

1 minuto

Set 2: 2 round

5 Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

20 secondi

12 Squats

1 minuto

Rest

20 secondi

25 Sit-Ups

1 minuto

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