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Exercises

Set 1: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
30 secondi
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 minuto
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Chaturanga
Chaturanga
30 secondi
Corpse
Corpse
1 minuto


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