Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

My Liquid Diet Workout


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 4: 1 round
1 minuto
30 secondi
1 minuto
30 secondi


Allenamenti correlati

Stomach workout
10 minuti, Principiante
Stomach
10 minuti, Principiante
Belly
8 minuti, Intenso
Stomach Work
14 minuti, Intenso
Stomach
21 min 40 sec, Principiante
Stomach
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Easy Flat Stomach

Easy Flat Stomach

Moderato 16 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Moderato 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells

Categorie di allenamento