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Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Jogging
Jogging
30 secondi
Stretch Pose
1 minuto


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