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Descrizione

Touch up high


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
30 secondi

Set 2: 1 round
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
25 secondi

Set 3: 1 round
Straight Punches
Straight Punches
1 minuto

Set 4: 1 round
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
30 secondi

Set 5: 1 round
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto


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Getting Started
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Quick Stuff
8 min 45 sec, Moderato


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