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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Windmills
Windmills
1 minuto


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