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Exercises

Set 1: 1 round
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
45 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
45 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
45 secondi
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
45 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Right Head to Ankle
Right Head to Ankle
45 secondi
Left Head to Ankle
Left Head to Ankle
45 secondi
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto


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