Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 20 round
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Rest
Rest
15 secondi


Allenamenti correlati

100 Sit Ups
7 min 30 sec, Intenso
100 Sit-ups
4 minuti, Intenso
Situps
9 min 10 sec, Intenso
Situps
1 min 45 sec, Intenso
Sit-ups
2 min 30 sec, Principiante
100 Sit-ups
9 min 10 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick Core-Up!

Quick Core-Up!

Moderato 5 min  
Core   Exercise Mat
Daily 10,000 Steps

Daily 10,000 Steps

Intenso 1 ora  
Drop 10 Workout

Drop 10 Workout

Intenso 13 min  
Pullup

Pullup

Intenso 31 min  
Upper Body   Pull Up Bar

Categorie di allenamento