Chest «CB»

Descrizione

On the first super set skip the last rest and go straight to the drop set.Chest press with rotation: Don't put the weight down.Timings may be a little out so just skip forward.

Allenamenti correlati

Full Chest

46 min 15 sec, Moderato

Big Chest

21 minuti, Moderato

Chests

29 min 54 sec,

Chest

49 min 58 sec, Moderato

Chest

57 minuti, Intenso

Chest

4 minuti, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.