Allenamento Intenso

SUPER-HD ABS

Intenso Duration 44 minuti

Aggiunto da Sumit Prabhakar

Descrizione

Get your abs a super HD touch by this workout.

Exercises

Set 1: 3 round

V-Sit Crunches

2 minuti

Rest

20 secondi

Set 2: 4 round

Leg Raises

1 min 30 sec

Rest

30 secondi

Set 3: 5 round

High Knee Obliques

High Knee Obliques

3 minuti

Rest

40 secondi

Set 4: 1 round

Bear Crawls

5 minuti

Rest

50 secondi

Set 5: 1 round

Sit-Ups

2 minuti

Side Bends

3 minuti

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