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Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 secondi
Heel Taps
30 secondi
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 secondi
Rest
Rest
2 minuti


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