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Descrizione

Intense burn


Exercises

Set 1: 5 round
Medicine-Ball Jackknife
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
90 Degree Toe Taps
1 minuto
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 minuto
Army Crawls
Army Crawls
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto


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5 min 55 sec, Moderato


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