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Exercises

Set 1: 1 round
High Knees
High Knees
1 minuto
Cabbage Patch
Cabbage Patch
2 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 30 sec
Jump Rope
Jump Rope
1 min 20 sec
High Intensity Running
High Intensity Running
2 minuti
Straight Punches
Straight Punches
2 minuti
Burpees
Burpees
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Burpees
Burpees
1 min 10 sec


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25 minuti, Moderato


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