600 Rep (300x2)

Intenso Duration 46 minuti

Aggiunto da Cristina Callesen

Descrizione

Each exercise is 30 reps

Exercises

Set 1: 2 round

Alt. Lunges W/ Kick Ups

2 minuti

Side Burpee Knee Tuck

3 minuti

Super Girl Squat

2 minuti

Diving Knee Tucks

3 minuti

Jack Jump Tuck

2 minuti

3D Push Ups

3 minuti

One Leg Squat Jump

2 minuti

Ab Chopper

2 minuti

Sumo Twist Crunch

2 minuti

Plank Lift Off

2 minuti

Allenamenti correlati

300

16 min 35 sec, Intenso

1 & 1 Work Out

11 minuti, Moderato

Quick Workout

10 min 15 sec, Principiante

Total Body

27 minuti, Moderato

Quickie

12 min 15 sec, Principiante

High

7 min 1 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.