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Exercises

Set 1: 1 round
Squat Jumps
Squat Jumps
1 min 30 sec
Squats
Squats
2 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
1 min 30 sec
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
High Knees
High Knees
2 minuti
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minuti
Rest
2 minuti


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Work Out
4 min 45 sec, Principiante


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