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Exercises

Set 1: 1 round
Jump Rope
1 minuto
Plank Hold
1 minuto
Jump Rope
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Jump Rope
1 minuto
Plank Tucks
1 minuto
Jump Rope
1 minuto
Leg Lifts
1 minuto
Jump Rope
1 minuto


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