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Exercises

Set 1: 2 round
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi

Set 2: 1 round
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Ball Ab Rolls
Ball Ab Rolls
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi


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6 min 40 sec, Moderato


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