Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Shoulder Shrugs
5 min 30 sec, Moderato
Shoulders
20 minuti, Intenso
Shoulders
1 ora, Moderato
Shoulders
5 minuti, Moderato
Shoulder
30 minuti, Moderato
Thursday
5 minuti, Intenso


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
ultimate chest builder

ultimate chest builder

Moderato 20 min  
Chest And Biceps

Chest And Biceps

Moderato 36 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Back And Tris

Back And Tris

Moderato 32 min  
Arms

Arms

Moderato 9 min  
Back

Back

Moderato 11 min  

Categorie di allenamento