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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minuti
Elbow Plank Hop Outs
Elbow Plank Hop Outs
1 minuto


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5 minuti, Intenso


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