Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Rowing 1 Km
1 minuto
50 Thrusters
1 minuto
30 Pullups
1 minuto

Set 2: 1 round
15 Dumbell Burpee Box Jumps
1 minuto
30 Deadlift
1 minuto
30 Squat
1 minuto
15 Muscle ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Two
21 minuti, Intenso
Day 1
31 min 20 sec, Intenso
Vertical
35 minuti, Intenso
High Intensity
32 min 30 sec, Intenso
Mine
10 minuti, Intenso
Ej
9 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento