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Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
Burpees
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Arm Circles W/ Jog In Place
Arm Circles W/ Jog In Place
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
7's Curling
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto


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