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Exercises

Set 1: 2 round
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
30 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 secondi
Star Push-ups
Star Push-ups
30 secondi

Set 2: 2 round
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 secondi


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