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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 minuti
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 min 30 sec

Set 2: 2 round
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minuti
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 min 30 sec

Set 3: 1 round
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
3 minuti


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