Everyday Workout

Moderato Duration 25 minuti

Aggiunto da Prapaporn Pinyopusarerk

Descrizione

Good abs, nice tights

Exercises

Set 1: 1 round

Side Abs

1 min 30 sec

90degree Crunch

3 min 30 sec

Prank

3 min 30 sec

Side Prank

3 min 30 sec

Hip Lift

3 minuti

Squart

3 minuti

Air Bike

2 minuti

Bridge

5 minuti

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