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Descrizione

Quickiez


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
2 minuti
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 min 30 sec
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 secondi
Pull-ups
Pull-ups
45 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi


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