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Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
Burpees
1 minuto
Line Steps
Line Steps
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Rapid Punches
Rapid Punches
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto


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16 min 40 sec, Moderato
Tuesday
20 min 48 sec, Moderato


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