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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 secondi
Push-Ups
Push-Ups
15 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 secondi
Power Walk
Power Walk
10 secondi
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
45 secondi
4 Count Burbies
30 secondi
Power Walk
Power Walk
20 secondi
Crunches
Crunches
45 secondi
Daisy Pickers
25 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
35 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
35 secondi
Quad Stretches
Quad Stretches
35 secondi


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